커큐민의 효능은 어느 정도나 과학적으로 입증되었나요?

커큐민의 효능에 대한 연구는 활발하게 진행되고 있으며, 항염증, 항산화 작용 등 다양한 효과가 보고되고 있습니다. 하지만, 아직까지는 대규모 임상시험을 통해 그 효능이 명확하게 입증된 것은 아니며, 개인의 차이도 존재합니다. 일부 연구에서는 긍정적인 결과가 나타났지만, 더 많은 연구가 필요하다는 점을 인지해야 합니다. 특정 질병의 치료를 목적으로 커큐민을 섭취하는 것은 주의해야 하며, 의료 전문가의 진단과 치료를 우선해야 합니다. 커큐민은 보조적인 역할을 할 수 있지만, 주치의와 상담 없이 질병 치료를 위한 주요 수단으로 사용해서는 안 됩니다.