EMDR 치료는 얼마나 오래 걸리나요?
EMDR 치료 기간은 개인의 특성, 외상의 심각성, 치료 목표 등에 따라 크게 다릅니다. 일반적으로 몇 차례의 세션으로 효과를 볼 수 있지만, 더 많은 세션이 필요한 경우도 있습니다. PTSD와 같은 심각한 외상의 경우, 여러 달 동안 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 치료사와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
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