커큐민의 효능은 어떤 것이 있나요?

커큐민은 다양한 생리 활성을 가지고 있어 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 대표적으로 항염 효과가 뛰어나 염증성 질환 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있으며, 강력한 항산화 작용으로 인해 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여할 수 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 뇌 기능 개선, 심혈관 건강 개선, 혈당 조절 등의 효과도 보고되고 있습니다. 하지만, 이러한 효과들은 아직 연구 단계이며, 치료 목적으로 사용해서는 안되고, 건강 보조제로서의 역할에 집중해야 합니다. 커큐민 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.