수면제나 수면유도제를 장기간 복용하면 내성이 생겨 약효가 떨어지고, 더 많은 양을 복용해야 같은 효과를 볼 수 있게 됩니다. 또한, 졸음, 어지러움, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 심각한 경우에는 의존성이 생겨 약물을 끊을 수 없게 되는 경우도 있습니다. 간이나 신장 기능에 부담을 주는 경우도 있으며, 심리적인 의존성으로 인해 불안감이나 우울증이 악화될 수도 있습니다. 따라서, 수면제나 수면유도제는 의사의 처방에 따라 짧은 기간 동안만 사용하는 것이 좋고, 장기간 복용이 필요한 경우에는 다른 치료법과 병행하거나, 약물 용량을 조절하는 등의 방법을 통해 부작용을 최소화해야 합니다. 중단 시에는 반드시 의사와 상담하여 서서히 감량하는 것이 중요합니다.


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