갱년기 증상은 언제부터 시작되나요?
갱년기 증상은 보통 40대 후반부터 시작하여 50대 초중반에 가장 심하게 나타납니다. 하지만 개인차가 매우 크며, 30대 후반부터 증상이 나타나는 경우도 있고, 50대 후반 이후에야 시작되는 경우도 있습니다. 유전적 요인, 생활 습관, 스트레스 등 여러 요인이 갱년기 증상의 시작 시기와 강도에 영향을 미칩니다. 자신의 증상을 정확히 파악하기 위해서는 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 월경이 완전히 멈춘 시점 (폐경) 이후에도 몇 년 동안 갱년기 증상이 지속될 수 있으며, 개인에 따라 증상의 지속 기간 역시 다릅니다. 일반적으로는 폐경 후 2~5년 내에 증상이 완화되지만, 일부 여성의 경우는 더 오래 지속되기도 합니다.
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