열사병을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?
열사병 예방을 위해서는 고온의 환경에 장시간 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 특히 한낮의 강한 햇볕을 피하고, 시원한 장소에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취도 필수적이며, 알코올이나 카페인 음료는 탈수를 유발하므로 피해야 합니다. 헐렁하고 밝은 색상의 옷을 입고, 모자와 선글라스를 착용하는 것도 도움이 됩니다.
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열사병: 원인, 증상, 예방 및 대응 방법
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