커큐민이란 무엇인가요?
커큐민은 강황(turmeric)이라는 향신료의 주요 활성 성분입니다. 강황의 뿌리줄기에서 추출되며, 특유의 노란색 색소이기도 합니다. 수천 년 동안 음식과 전통 의학에서 사용되어 왔으며, 최근에는 다양한 건강상의 이점으로 인해 많은 관심을 받고 있습니다. 항산화, 항염 작용 등이 주요 효능으로 알려져 있습니다. 하지만 커큐민은 체내 흡수율이 낮다는 점을 유의해야 합니다.
관련정보 커큐민의 모든 것: 효능, 부작용, 복용법 완벽 가이드
추가정보 커큐민
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
