겨울 산행 중 발생할 수 있는 위험은 무엇이고, 어떻게 대처해야 하나요?

겨울 산행 중 가장 큰 위험은 저체온증과 미끄러짐입니다. 저체온증은 체온이 급격히 떨어지는 것으로, 떨림, 어지러움, 의식 저하 등의 증상이 나타납니다. 저체온증이 의심되면 즉시 따뜻한 곳으로 이동하고, 따뜻한 음료를 마시며 체온을 높여야 합니다. 만약 심각한 상태라면 즉시 119에 신고해야 합니다. 미끄러짐은 눈이나 얼음으로 인해 발생하는데, 아이젠을 착용하고 안전하게 걸어야 합니다. 험한 지형에서는 특히 주의해야 하며, 낙상 시 부상을 방지하기 위해 안전장비를 착용하는 것도 고려해야 합니다. 또한, 길을 잃을 수도 있으므로 항상 자신의 위치를 확인하고, 산행 전에 코스를 충분히 숙지하고, 지도와 나침반을 준비하는 것이 좋습니다. 갑작스러운 날씨 변화에도 대비하여 예비옷과 비상식량을 준비해야 합니다. 혼자 산행하는 것을 피하고, 여러 명이 함께 산행하는 것이 안전합니다.

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