비타민D 보충제는 어떤 종류가 있나요?
비타민D 보충제는 D2(에르고칼시페롤)와 D3(콜레칼시페롤) 두 가지 주요 형태가 있습니다. D3는 D2보다 체내 흡수율이 높다고 알려져 있습니다. 캡슐, 정제, 액상 등 다양한 형태로 출시되며, 본인에게 맞는 형태를 선택하면 됩니다. 제품 선택 시 함량과 성분을 꼼꼼히 확인하세요.
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