월경전 증후군(PMS)은 정확히 무엇인가요?
월경전 증후군(PMS)은 여성의 생리 시작 전 약 2주에서 2일 사이에 발생하는 다양한 신체적, 정서적 증상을 말합니다. 가장 흔한 증상으로는 기분 변화(예: 우울함, 불안, 과민성), 신체적 증상(예: 복부 팽만, 유방 압통, 두통, 피로) 등이 있습니다. PMS의 심각도는 개인마다 크게 다르며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우는 월경전 불쾌 장애(PMDD)로 진단될 수 있습니다. PMS의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 호르몬 변화, 특히 프로게스테론과 에스트로겐의 변동이 주요 원인으로 여겨지고 있습니다. 신경전달물질의 불균형이나 유전적 요인도 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다. 만약 PMS 증상이 일상생활에 심각한 영향을 미친다면, 의사와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
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