공황장애 치료는 어떻게 하나요?
공황장애 치료는 약물치료와 심리치료를 병행하는 것이 일반적입니다. 약물치료는 항불안제나 항우울제를 사용하여 공황발작을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 심리치료는 인지행동치료(CBT)가 가장 효과적이며, 공황발작을 유발하는 생각과 행동 패턴을 파악하고 수정하는 데 중점을 둡니다. 생활습관 개선, 스트레스 관리 등도 치료에 중요한 부분입니다. 치료 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만, 꾸준한 치료를 통해 증상을 조절하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.
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