하지정맥류를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 규칙적인 운동을 통해 다리 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 체중 조절을 통해 비만을 예방하고, 압박 스타킹을 착용하는 것도 도움이 됩니다. 다리를 높이 올리고 잠자는 습관을 들이는 것도 예방에 효과적입니다.
관련정보 하지정맥류란? 원인, 증상, 치료 및 예방 방법
추가정보 하지정맥류
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하지정맥류를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고, 규칙적인 운동을 통해 다리 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 체중 조절을 통해 비만을 예방하고, 압박 스타킹을 착용하는 것도 도움이 됩니다. 다리를 높이 올리고 잠자는 습관을 들이는 것도 예방에 효과적입니다.
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