냉방병 증상이 나타났을 때, 어떻게 해야 하나요?

냉방병 증상이 나타났다면 우선 찬 곳을 피하고 따뜻한 곳에서 휴식을 취해야 합니다. 따뜻한 물로 샤워하거나, 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취를 통해 몸의 수분을 유지하고, 무리한 활동은 피해야 합니다. 증상이 심하거나 지속될 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 자가 진단과 치료는 피하고, 전문의의 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 고열이나 심한 두통, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원에 가야 합니다.