시력교정술 후 운동은 언제부터 가능한가요?
시력교정술 종류에 따라 회복 속도가 다르기 때문에 운동 가능 시점도 달라집니다. 라식이나 라섹 수술 후에는 각막 절편이 안정될 때까지 최소 1주일에서 2주일 정도는 눈에 무리가 갈 수 있는 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 수영이나 역도처럼 눈에 직접적인 충격이 가해질 수 있는 운동은 특히 주의해야 합니다. 가벼운 산책이나 요가와 같은 운동은 담당 의사의 지시에 따라 수술 후 며칠 후부터 가능할 수 있지만, 개인의 회복 속도와 수술 결과에 따라 다르므로, 반드시 의사와 상담하여 안전한 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 눈에 압력이 가해지는 행위, 예를 들어 무거운 물건을 들거나 심하게 기침하는 것도 피해야 합니다. 수술 후 몇 주 동안은 눈을 보호하고 충분한 휴식을 취하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 정기적인 검진을 통해 회복 상태를 확인하고 의사의 지시에 따라 운동 강도를 점진적으로 높이는 것이 좋습니다.
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