눈기름샘 기능 장애를 예방하거나 관리하는 방법은 무엇인가요?
눈기름샘 기능 장애 예방 및 관리는 눈꺼풀 청결을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 따뜻한 물로 찜질을 하여 눈꺼풀의 기름샘을 자극하고 분비를 촉진시킬 수 있습니다. 또한, 눈을 자주 비비는 습관을 피하고, 충분한 수면을 취하며 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 꾸준한 눈 운동 또한 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 필요에 따라 안과 전문의의 처방을 받아 인공눈물이나 다른 치료법을 병행할 수 있습니다. 만약 눈에 불편감이 지속되거나 증상이 악화된다면 즉시 안과 진료를 받는 것이 좋습니다.
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