고혈압이 있는지 어떻게 알 수 있나요?
고혈압은 대부분 증상이 없어 정기적인 혈압 측정이 중요합니다. 가정용 혈압계를 이용하여 꾸준히 측정하거나, 병원을 방문하여 검진받는 것이 좋습니다. 수축기 혈압(심장이 혈액을 뿜어낼 때의 압력)이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압(심장이 휴식을 취할 때의 압력)이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단될 수 있습니다. 단, 혈압은 여러 요인에 따라 변동될 수 있으므로, 정확한 진단은 의사의 판단이 필요합니다.
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