당뇨병 가족력이 있으면 어떻게 예방해야 하나요?

가족력이 있다면 당뇨병 발병 위험이 높으므로 더욱 적극적인 예방 노력이 필요합니다. 앞서 언급한 건강한 생활 습관을 더욱 철저하게 실천하는 것이 중요합니다. 특히, 체중 관리에 더욱 신경 쓰고, 혈당 수치를 정기적으로 체크하여 이상 징후를 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 가족력이 있는 경우, 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 예방 전략을 수립하는 것이 좋습니다. 정기적인 건강 검진을 통해 혈압, 콜레스테롤 수치 등을 관리하고, 필요시 약물 치료를 고려할 수도 있습니다. 가족력이 있다는 사실을 인지하고 적극적으로 대처한다면 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있습니다.