다이어트 보조제 효과는 언제부터 볼 수 있나요?

다이어트 보조제의 효과는 제품의 종류, 개인의 체질, 생활습관 등에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 꾸준히 섭취했을 때 몇 주 후부터 효과를 볼 수 있지만, 개인차가 크기 때문에 즉각적인 효과를 기대하기는 어렵습니다. 또한, 다이어트 보조제는 단순히 체중 감량을 위한 도구일 뿐이며, 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동 없이는 효과를 보기 어렵습니다. 체중 감량은 장기적인 노력이 필요하며, 다이어트 보조제는 이러한 노력을 보조하는 역할만 할 수 있습니다. 급격한 체중 감량을 기대하기보다는 건강한 생활 습관과 병행하여 서서히 체중을 감량하는 것을 목표로 하는 것이 좋습니다.