냉찜질과 온찜질, 어떤 것을 해야 할까요?
눈 붓기에 효과적인 것은 냉찜질입니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부기와 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 찬물에 적신 수건이나 아이스팩을 눈 위에 10~15분 정도 올려놓는 것이 좋습니다. 온찜질은 혈액순환을 촉진하여 부기를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 단, 냉찜질을 너무 오래 하면 오히려 피부가 차가워져서 피부 트러블이 생길 수 있으므로 적절한 시간을 지키는 것이 중요합니다. 냉찜질 후에는 따뜻한 물로 눈 주변을 깨끗이 닦아주고, 보습 크림을 발라 피부를 진정시켜 주는 것이 좋습니다.
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