공황장애와 일반적인 불안감은 어떻게 다른가요?
일반적인 불안감은 미래에 대한 걱정이나 긴장감으로, 특정 상황이나 사건에 대한 불안감이 비교적 덜 심하고 지속 기간도 상대적으로 짧습니다. 반면, 공황장애는 갑작스럽고 예측 불가능하게 발생하는 심한 불안과 공포의 발작이 특징입니다. 마치 죽음에 이를 것 같은 극심한 공포와 함께 신체적 증상이 동반되어 일상생활에 심각한 지장을 초래합니다. 일반적인 불안은 특정 원인을 파악할 수 있는 경우가 많지만, 공황 발작은 특별한 원인 없이 갑자기 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 단순한 불안감과 공황장애를 구분하는 것은 중요하며, 만약 갑작스럽고 심한 불안과 신체 증상을 경험한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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추가정보 공황장애증상
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