푸룬 효과를 보기 위해서는 얼마나 오래 먹어야 하나요?

푸룬의 효과는 개인차가 크며, 섭취 시작 후 바로 나타나는 경우도 있고, 며칠 또는 몇 주가 걸리는 경우도 있습니다. 변비 개선의 경우, 섭취를 시작한 후 1~2일 안에 효과를 볼 수 있는 사람도 있지만, 장 운동에 따라 효과를 보는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 꾸준한 섭취가 중요하며, 단기간에 효과를 기대하기보다는 장기적인 관점에서 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 2주 이상 섭취해도 효과를 보지 못한다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 푸룬 섭취와 함께 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 병행하면 효과를 더욱 높일 수 있습니다.