콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있다는데, 무슨 차이인가요?
흔히 '좋은 콜레스테롤'이라고 불리는 HDL 콜레스테롤은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 합니다. HDL 수치가 높으면 심혈관 질환 위험이 낮아집니다. 반면에 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을 유발하는 주범입니다. LDL 수치가 높으면 심혈관 질환 위험이 높아집니다. 따라서 건강검진 시 HDL과 LDL 수치 모두를 확인하고, LDL 수치를 낮추고 HDL 수치를 높이는 데 집중해야 합니다. 단순히 전체 콜레스테롤 수치만 보는 것보다 HDL과 LDL 수치를 함께 고려하는 것이 더욱 중요합니다.
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