아동 스크린 타임의 적정 시간은 얼마나 될까요?

아동 스크린 타임의 적정 시간은 아이의 나이, 발달 단계, 그리고 콘텐츠의 종류에 따라 다릅니다. 미국 소아과 학회(AAP)의 권고안을 참고하면, 18개월 미만의 영유아는 스크린 타임을 최대한 제한하는 것이 좋으며, 18~24개월 영유아는 부모와 함께 교육적인 프로그램을 하루 1시간 이내로 제한하는 것이 권장됩니다. 2세 이상의 유아 및 어린이는 스크린 타임을 엄격하게 제한하기보다는, 건강한 생활 습관과 균형을 이루도록 관리하는 것이 중요합니다. 즉, 스크린 타임 대신 신체 활동, 사회 활동, 독서, 수면 등 다른 활동에 충분한 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 단순히 시간 제한보다는 양질의 콘텐츠 선택과 함께 가족과의 상호작용, 창의적인 활동, 신체 활동을 장려하는 것이 더욱 중요합니다. 아이의 발달과 행동 변화를 세심하게 관찰하여 스크린 타임을 조절하는 것이 좋습니다.

추가정보 아동 스크린 타임

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