파킨슨병 환자의 생활 관리법은 무엇입니까?
규칙적인 운동은 근육 강화와 유연성 향상에 도움이 되며, 균형 감각을 유지하는 데 중요합니다. 건강한 식단과 충분한 수면은 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 스트레스 관리 또한 중요하며, 요가나 명상 등의 이완 기술을 활용할 수 있습니다. 정기적인 의사 진료를 통해 증상 변화를 모니터링하고, 치료 계획을 조정하는 것이 필요합니다. 가족과 친구들의 지지와 이해는 환자의 정신적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
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