면역력이 떨어졌는지 어떻게 알 수 있나요?

면역력 저하 여부는 단일 지표로 판단하기 어렵습니다. 잦은 감기, 감염 질환 발생 빈도 증가, 피로감, 무기력증, 소화불량, 수면장애 등이 지속될 경우 면역력 저하를 의심해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 질병의 증상과 겹칠 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 자가진단보다는 전문가의 도움을 받아 혈액검사 등을 통해 면역세포 수치나 기능을 확인하는 것이 더 정확합니다. 만약 평소보다 감기에 자주 걸리거나, 감기 증상이 오래 지속되고 회복이 느리다면 면역력 저하 가능성을 고려해보고 병원을 방문하는 것이 좋습니다.