눈이 자주 건조한데 어떻게 해야 하나요?
눈이 건조하면 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 습도를 유지하고, 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용을 피하며, 눈 주변 마사지를 통해 눈의 피로를 풀어주세요. 카페인이나 알코올 섭취는 눈의 건조증을 악화시킬 수 있으므로 줄이는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 안과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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