눈 붓기 예방법에는 어떤 것들이 있나요?
눈 붓기를 예방하기 위해서는 충분한 수면을 취하고, 염분 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 알코올 섭취도 눈 붓기를 유발할 수 있으므로 적당히 섭취하거나 피하는 것이 좋습니다. 또한, 알레르기 반응을 일으키는 물질에 대한 접촉을 최소화하고, 눈 주변 피부를 자극하지 않는 부드러운 화장품을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 평소 눈 주변 마사지를 부드럽게 해주는 것도 혈액순환을 원활하게 하여 붓기를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 마사지는 오히려 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
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