장 건강이 좋지 않거나, 장내 유익균이 부족하다고 느끼는 사람들에게 효과적일 수 있습니다. 또한, 소화불량, 변비, 설사 등의 장 관련 증상을 경험하는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 임산부, 수유부, 특정 질병을 앓고 있는 사람들은 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.


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