더위 먹었을 때, 집에서 할 수 있는 응급 처치는 무엇인가요?
더위를 먹었을 때는 우선 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸에 찬 물수건을 대거나, 미지근한 물로 몸을 닦아 체온을 낮추는 것이 도움이 됩니다. 시원한 음료, 예를 들어 물이나 이온 음료를 천천히 마셔 수분을 보충해야 합니다. 단, 차가운 음료를 너무 빨리 마시면 오히려 위에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 증상이 호전되지 않거나 심해지는 경우에는 즉시 병원을 방문해야 합니다. 특히 의식이 흐릿해지거나 호흡이 곤란한 경우는 응급 상황이므로 119에 신고해야 합니다.
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