식단은 어떻게 조절했나요?
저탄고지 다이어트를 기본으로 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질과 건강한 지방 섭취를 늘렸습니다. 정확한 식단 구성은 공개되지 않았지만, 채소와 단백질 위주의 식단을 유지하며 가공식품 섭취를 최소화했을 것으로 예상됩니다. 개인에게 맞는 식단 계획은 영양사나 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
관련정보 전현무 다이어트: 애플사이다비니거 다이어트의 비결
추가정보 전현무다이어트
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