아이의 스크린 타임, 몇 시간이 적당한가요?
아이의 나이, 발달 단계, 그리고 스크린 사용 목적에 따라 적절한 스크린 타임은 크게 달라집니다. 미국 소아과 학회(AAP)의 권고안을 참고하면, 2세 미만 영아의 경우 교육적인 목적 외의 스크린 사용은 권장하지 않으며, 2~5세 유아는 하루 1시간 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 5세 이상의 경우에는 스크린 사용 시간을 더 늘릴 수 있지만, 수면, 신체 활동, 사회적 상호 작용 등 다른 중요한 활동들과의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 단순히 시간 제한보다는 어떤 콘텐츠를 얼마나 질적으로 보는지, 스크린 사용 후 아이의 행동 변화는 어떤지 등을 관찰하며 스크린 타임을 조절하는 것이 바람직합니다. 매일 일정 시간을 정해두기 보다는 주말과 평일의 차이를 두고, 아이의 컨디션에 따라 유연하게 조절하는 것이 좋습니다.
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추가정보 아동 스크린 타임
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