다이어트 식품을 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?
다이어트 식품은 건강한 식생활의 일부일 뿐, 완전한 해결책이 아닙니다. 다이어트 식품에만 의존하지 말고, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행해야 합니다. 또한, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 권장 섭취량을 준수하고, 제품의 성분표를 꼼꼼히 확인하여 자신의 건강 상태에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 부작용이 발생하면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
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