덴마크 유산균, 어떤 종류가 있나요?

덴마크 유산균은 특정 종을 가리키는 명칭이 아니라, 덴마크에서 개발되거나 유래한 다양한 유산균 균주들을 통칭하는 표현입니다. 시중에 판매되는 '덴마크 유산균' 제품들은 주로 락토바실러스(Lactobacillus) 속 또는 비피도박테리움(Bifidobacterium) 속에 속하는 유산균들을 사용합니다. 제품마다 사용되는 균주의 종류와 배합 비율이 다르기 때문에, '덴마크 유산균'이라고 해서 특정한 균주를 의미하는 것은 아닙니다. 제품 구매 전, 포장지에 명시된 구체적인 균주 이름 (예: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12 등) 과 함량을 꼼꼼히 확인하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 특정 질환 개선이나 건강 증진 효과를 기대한다면, 해당 균주의 효능 및 연구 결과를 확인하는 것이 좋습니다. 그리고 단순히 '덴마크산'이라는 이유만으로 제품의 효능을 판단해서는 안됩니다. 균주의 종류와 함량, 제품의 품질 등을 종합적으로 고려해야 합니다.

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