일상생활인지활동이란 무엇인가요?

일상생활인지활동은 일상생활에서 필요한 인지능력을 향상시키는 활동들을 말합니다. 단순히 기억력이나 집중력 향상을 위한 훈련뿐 아니라, 실제 생활 속 문제 해결 능력, 계획 수립 능력, 의사소통 능력 등을 포함합니다. 예를 들어, 요리하기, 쇼핑하기, 약 복용 계획 세우기, 대중교통 이용하기 등과 같은 활동들이 일상생활인지활동에 포함될 수 있으며, 이러한 활동들을 통해 인지 기능을 자극하고 유지하거나 향상시키는 것을 목표로 합니다. 단순히 문제를 푸는 것이 아니라, 실제 생활에 적용 가능한 문제 해결 능력을 기르는 데 중점을 둡니다.