눈이 피로하면 어떻게 해야 하나요?
눈이 피로하면 먼저 10분 정도 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 눈 주변을 가볍게 마사지하거나, 찜질팩을 이용해 눈의 피로를 풀어줄 수도 있습니다. 휴식 후에도 증상이 지속되면 인공눈물을 사용하거나 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용을 피하고, 규칙적인 눈 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
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