장염이 심한데, 아무것도 못 먹겠어요. 어떻게 해야 하나요?
장염으로 인해 식욕이 없고 아무것도 먹기 힘들다면, 무리해서 음식을 섭취하려고 하지 마세요. 강제로 음식을 먹으면 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 일단은 충분한 수분 섭취에 집중해야 합니다. 물, 이온음료, 맑은 수프 등을 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 탈수 증상이 심하면 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상이 완화되기 시작하면, 위에서 언급한 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 아주 소량부터 시작하여 조금씩 섭취량을 늘려가세요. 음식을 먹은 후 소화 상태를 잘 관찰하고, 통증이나 설사가 심해지면 섭취를 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 장염은 충분한 휴식과 수분 섭취, 그리고 적절한 식사 관리를 통해 회복될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 몸의 신호에 귀 기울이며 천천히 회복에 집중하세요. 필요하다면 의사의 진료를 받는 것을 추천합니다.
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