열대야, 에어컨 없이 견딜 수 있을까요?
에어컨 없이 열대야를 이겨내는 것은 매우 어렵지만, 불가능한 것은 아닙니다. 잠자리에 들기 전 샤워를 시원하게 하고, 몸에 닿는 침구류는 최대한 가볍고 통기성이 좋은 소재를 사용하는 것이 중요합니다. 베개 밑에 시원한 팩을 놓아두거나, 선풍기를 이용해 바람을 몸에 직접 쐬는 것도 도움이 됩니다. 창문을 열어 환기를 시키고, 밤에는 햇볕이 직접 닿지 않는 시원한 곳을 찾아 휴식을 취하는 것도 효과적입니다. 하지만, 체력적으로 힘들거나 건강에 문제가 있다면 무리하지 말고 에어컨을 사용하는 것이 좋습니다.
관련정보 열대야 극복! 시원한 잠자리 찾는 꿀팁 완벽 가이드
추가정보 열대야꿀팁
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
열대야꿀팁 관련 동영상
