저속노화란 무엇인가요?
저속노화는 일반적인 노화 과정보다 느리게 진행되는 현상을 말합니다. 이는 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요인 등 다양한 요소들의 복합적인 결과로 나타납니다. 단순히 나이가 덜 들어 보이는 것을 넘어서, 세포의 손상 속도가 느리고, 만성 질환 발병 위험이 낮으며, 전반적인 건강 수명이 더 긴 것을 의미합니다. 즉, 겉으로 보이는 외모 뿐 아니라 신체 기능의 유지 및 건강한 삶의 연장을 포괄하는 개념입니다. 아직까지 저속노화의 정확한 메커니즘은 완전히 밝혀지지 않았지만, 활성산소 감소, 텔로미어 보호, DNA 복구 효율 증가 등이 주요 요인으로 연구되고 있습니다.
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