글루타티온은 무엇이며, 어떤 역할을 하나요?
글루타티온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타민산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며, 세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 활성산소는 노화와 다양한 질병의 주요 원인으로 알려져 있으며, 글루타티온은 이러한 활성산소로부터 세포를 보호하여 건강을 유지하는 데 기여합니다. 간에서 해독 작용을 돕고 면역 체계를 강화하는 등 다양한 생리적 기능에도 관여합니다.
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