마그네슘 영양제를 먹으면 부작용은 없을까요?

마그네슘 영양제는 일반적으로 안전한 영양제로 여겨지지만, 과다 섭취 시 설사, 복통, 메스꺼움과 같은 소화기계 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 신장 질환이 있는 경우에는 마그네슘 배출에 문제가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다. 심각한 부작용은 드물지만, 권장 섭취량을 초과하지 않고, 복용 후 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사 또는 약사와 상담해야 합니다. 특히 다른 약을 복용 중인 경우에는 약물 상호작용 가능성을 확인하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 임신이나 수유 중인 경우에도 전문가의 지시를 따라야 합니다.