편두통을 예방할 수 있나요?
완벽한 예방은 어렵지만, 생활습관 개선을 통해 발병 빈도와 강도를 줄일 수 있습니다. 규칙적인 수면, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동 등이 도움이 됩니다. 또한, 편두통 유발 인자를 파악하여 최대한 피하는 것도 중요합니다. 개인에게 맞는 예방 전략을 수립하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
관련정보 편두통 증상부터 치료까지: 원인, 예방법, 그리고 효과적인 관리법
추가정보 편두통
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
편두통 관련 동영상
