여름철 영양제, 언제부터 먹어야 하나요?
여름철 무더위와 강한 자외선에 대비하여 미리 섭취하는 것이 좋습니다. 보통 6월 초부터 8월 말까지 꾸준히 섭취하는 것을 권장하며, 개인의 건강 상태와 필요에 따라 기간을 조절할 수 있습니다. 하지만 갑작스러운 섭취보다는 미리 준비하여 꾸준히 섭취하는 것이 효과적입니다. 자신에게 맞는 영양제를 선택하고 전문가와 상담하여 섭취 계획을 세우는 것을 추천합니다.
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