수면제는 장기간 복용 시 내성 및 의존성이 생길 수 있으며, 금단 증상이 나타날 수도 있으므로 의사의 지시 없이 장기간 복용해서는 안 됩니다. 수면유도제 역시 장기간 복용은 권장하지 않으며, 불면증이 지속될 경우 의사와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.


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