면역력이 떨어졌는지 어떻게 알 수 있나요?
면역력 저하 여부는 단일 지표로 판단하기 어렵습니다. 하지만 잦은 감기나 감염 질환, 쉽게 피로해지는 증상, 만성적인 소화불량, 피부 트러블 악화, 상처 치유 속도 저하 등이 나타난다면 면역력 저하를 의심해볼 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 단순히 증상만으로 자가진단하는 것은 위험할 수 있으므로 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 혈액 검사 등을 통해 면역 세포의 수치나 기능을 확인하는 방법도 있습니다.
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