필라테스아크 수업을 위한 준비물은 무엇인가요?

필라테스아크 수업에 필요한 준비물은 편안한 운동복과 양말입니다. 수업에 필요한 소도구(매트, 폼롤러, 밴드 등)는 필라테스아크에서 준비해 드립니다. 수업 전후로 충분한 수분 섭취를 위해 물병을 가져오시는 것을 권장합니다. 머리카락이 길다면 묶어서 운동에 방해가 되지 않도록 해주세요. 수업에 집중할 수 있도록 개인 휴대폰은 소지하지 않는 것을 권장하며, 귀중품은 본인이 안전하게 관리하시기 바랍니다. 편안한 마음으로 수업에 참여하시면 됩니다.

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