BNR17 유산균, 섭취 시점은 언제가 가장 좋을까요?

BNR17 유산균의 섭취 시점은 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 위산에 의한 유산균 사멸을 최소화하여 장까지 살아서 도달하는 유산균 수를 극대화할 수 있기 때문입니다. 물론, 식후 섭취하더라도 효과가 없는 것은 아니지만, 공복에 섭취하는 것이 장내 유익균 증식에 더욱 효과적일 수 있습니다. 가능하다면 아침 공복에 섭취하는 것을 추천하며, 개인의 소화 상태에 따라 저녁 공복 섭취도 고려해 볼 수 있습니다. 단, 너무 늦은 시간대의 섭취는 수면에 방해가 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 가장 중요한 것은 꾸준한 섭취를 유지하는 것입니다. 매일 같은 시간대에 섭취하는 습관을 들이면 더욱 효과적입니다.