그림책 명상에 적합한 그림책은 어떤 종류인가요?

특별히 제한된 그림책 종류는 없습니다. 명상의 목적에 따라 다양한 그림책을 선택할 수 있습니다. 자연 풍경을 담은 그림책은 평온함과 안정감을 느끼게 해주고, 추상적인 그림은 상상력과 창의력을 자극하며, 따뜻한 이야기를 담은 그림책은 마음의 위로와 감동을 선사합니다. 어린이를 위한 그림책이라고 해서 명상에 부적합한 것은 아닙니다. 오히려 단순하고 직관적인 그림과 이야기는 명상에 더욱 집중할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 중요한 것은 그림책의 내용이나 그림이 자신에게 편안함과 호기심을 불러일으키는지, 그리고 명상 중에 집중할 수 있을 만큼 충분히 매력적인지 확인하는 것입니다. 본인에게 감동을 주는 그림책이라면 어떤 것이든 그림책 명상에 사용할 수 있습니다.