키토 다이어트란 무엇인가요?
키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘리는 고지방 저탄수화물 식단입니다. 신체가 에너지원으로 지방을 사용하는 케토시스 상태를 유도하여 체중 감량을 목표로 합니다.
관련정보 키토 다이어트 완벽 가이드: 효과, 주의사항, 그리고 성공 전략
추가정보 키토다이어트
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
키토 다이어트란 무엇인가요?
키토 다이어트는 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘리는 고지방 저탄수화물 식단입니다. 신체가 에너지원으로 지방을 사용하는 케토시스 상태를 유도하여 체중 감량을 목표로 합니다.
관련정보 키토 다이어트 완벽 가이드: 효과, 주의사항, 그리고 성공 전략
추가정보 키토다이어트
