카니보어 식단을 시작하기 전에 무엇을 준비해야 하나요?
카니보어 식단은 매우 제한적인 식단이므로, 시작하기 전에 의사 또는 영양사와 상담하여 건강 상태를 확인하고, 필요한 영양소를 보충할 방법에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 혈액 검사 등을 통해 영양 결핍 여부를 확인하고, 식단 계획을 세우는 것이 좋습니다. 갑작스러운 식단 변화는 건강에 해로울 수 있으므로, 서서히 식단을 바꿔나가는 것이 좋습니다.
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