서핑 후 어떤 관리를 해야 하나요?
햇볕에 그을린 피부를 진정시키기 위해 알로에베라나 애프터 선 케어 제품을 사용하고 충분한 수분 섭취를 해야 합니다. 소금기와 염분으로 인해 몸을 깨끗하게 씻는 것이 중요하며, 웻슈트나 보드는 깨끗하게 씻어서 말려야 합니다. 서핑 후 근육통이 심할 경우, 스트레칭이나 마사지를 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
관련정보
서핑 기술 마스터하기: 초보부터 중급까지
추가정보
서핑기술
네이버백과 검색
네이버사전 검색
위키백과 검색
